Kopš sevi atceros, nekad neesmu bijusi apmierināta ar savu svaru un izskatu. Pirmoreiz anoreksiju pamēģināju 16 gadu vecumā. Kad atkal sāku ēst, svars uzkāpa debesīs, jo biju gandrīz vai apstādinājusi savu vielmaiņu. Turpmākos 8 gadus turpināju lēkāt pa ātrajām diētām, cerot uz tikpat ātru rezultātu, kas vienmēr pēctam noveda pie noraušanās jeb ilgstošas kompulsīvas pārēšanās un vēl lielāka svara pieauguma. Kaut kā vilku savu dzīvi dienu no dienas. 

2016.gada beigās man piedzima dēliņš. Dzīve kļuva jēgpilnāka, bet apmierinātība ar sevi neradās. Par visu vairāk vēlējos, lai mans bērns izaug par priecīgu un laimīgu cilvēku, bet tas iespējams tikai tad, ja arī es tāda esmu 💯 Bet es taču nebiju. Tātad man bija jāmainās 💃

Lielā pieredze “ātrajās” diētās, anoreksijā, detox tējās, tauku dedzinātājos, un citos pasaku tēlos, beidzot lika man saprast, ka nekas no tā nestrādā ilgtermiņā. Un, ka varbūt tomēr jāmēģina tas OTRS ceļš - lēni, ar pacietību iet uz ilgtermiņa mērķi. Sāku interesēties par veselīgu dzīvesveidu. Aizrāva! Izpratu! Mēģināju! 

Gada laikā, veselīgā un paliekošā veidā, atbrīvojos no 35 kg 💪🏻 Viena no grūtākajām lietām, pārmaiņu procesā, bija saprast, ka drīkst un vajag ēst, vēl pie tam daudz, un izrādās pat garšīgi. “Vecajā” galvā tas nelikās kopā ar svara zaudēšanu. Tāpat man pārsteigums bija, ka audzēt muskuļu masu, nenozīmē uzreiz, ka es būšu bodybilderis ar ūsām un arbūziem padusēs 😁

Kg bija krituši ne tikai ķermenī, bet kas ir vēl svarīgāk - arī galvā! Jutos pavisam cits cilvēks - priecīga, pašpārliecināta, ar pavisam citu domāšanu un skatu uz pasauli. Uzlabojās visas manas dzīves jomas.

Likumsakarīgi, ka drīz vien atklāju savu aicinājumu - palīdzēt tādiem pašiem cilvēkiem kā es. Šobrīd es esmu sertificēta fitnesa un uztura trenere, ar padziļinātām zināšanām psiholoģijā un psihoterapijā. Es palīdzu cilvēkiem sakārtot ķermeni, attiecības ar uzturu un prātu, mācu iemīlēt sevi un pārņemt kontroli pār savām dzīvēm 💪🏻😊👌🏻

Mans stāsts par to, kā kļuvu par treneri un veselīga dzīvesveida eksperti, ir diezgan neticams, taču tagad liekas ļoti loģisks. Visam kam iet cauri mani klienti, esmu piedzīvojusi arī es pati. Tāpēc liela panākumu atslēga manā darbā, ir empātija un mana emocionālā izpratne, jo sajūtu atmiņas nezūd.

Es zinu kāda ir atšķirība, uzsākot treniņus ar lieko svaru un zinu kā ir, kad trenējies ilgstoši, bez liekā svara. Zinu kā ir kad no slodzes tev fiziski gribas vemt un kā ir, kad 4min planks ir nieks. Zinu atšķirību starp sevis žēlojošu “es vairs nevaru” un īstu “es patiešām vairs nevaru”. Zinu kā ir svētdienas naktī, pa kluso no ģimenes, apēst “pēdējo” cepumu paku, jo rīt, pirmdien, taču sākas jauna dzīve. Zinu ko spogulī redz un domā anoreksiķis, un cik ļoti sev pārmest spēj kompulsīvais ēdājs. 

Es to visu zinu, jo esmu tur bijusi. Un man prieks, ka es zinu un biju, jo uzskatu, ka caur grūtībām, nāk lielās, paliekošās uzvaras, un tas viss mani padarījis par cilvēku, kāda esmu šodien. Dienā, kad “ielīdu” sevī, lai izskaustu mūžīgās cietējas personību, bija manas šodienas dzīves, pirmā diena. 

Esmu pagodināta, ka neskaitāmi cilvēki man uzticas, ļauj iedvesmot, un vadīt sevi, uz viņu skaistajām pārvērtībām un kvalitatīvāku, laimīgāku dzīvi. Šis ir mans dzīves darbs, darbs ko mīlu un kam ļoti ticu. Gribu tev teikt vēl tikai vienu - tas kas nekad nav noticis, var notikt jebkurā brīdī! ♥️